اهلا بكم في منتدى طلاب التكوين والتعليم عن بعد بالمراسلة نتشرف بانظمامكم الى المنتدى والى اسرة المنتدى هدفنا مساعدة بعظنا البعظ لكي ننجح جميعنا فالتعليم بالمراسلة ومادا ينقصنا نحن الارادة فقط فلننجح بالتعاون نتمنى منكم التسجيل
اهلا بكم في منتدى طلاب التكوين والتعليم عن بعد بالمراسلة نتشرف بانظمامكم الى المنتدى والى اسرة المنتدى هدفنا مساعدة بعظنا البعظ لكي ننجح جميعنا فالتعليم بالمراسلة ومادا ينقصنا نحن الارادة فقط فلننجح بالتعاون نتمنى منكم التسجيل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأكثر شعبية
قوانين منتدي طلاب الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد
دعاء يوم الجمعة
يوري بويكا ..
صور من ولاية قسنطينة
أجمل أبيات الشعر في وصف النبي صلى الله عليه و سلم
حيث لا ينفع الندم
نتائج شهادة التعليم الإبتدائي 2012 (عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل)
جولة عير نيويورك ...المدينة التي لا تنام
أبيات شعر عن حب الله جميل جدا
شرح مصور لكيفية التسجيل في بكالوريا 2013 ..ارجو التثبيت
المواضيع الأخيرة
» العرس عند الكفار وعندنا
 مشكلتي في المزاج  Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2016 4:18 pm من طرف نينا

» رسالة من صديق
 مشكلتي في المزاج  Emptyالجمعة سبتمبر 02, 2016 12:55 pm من طرف prédateur

» هام جدا SAKER ISMAIL.
 مشكلتي في المزاج  Emptyالجمعة مايو 27, 2016 10:41 pm من طرف prédateur

» الي اصدقائي
 مشكلتي في المزاج  Emptyالجمعة أبريل 29, 2016 4:17 pm من طرف moh tony jon

» الي اصدقائي
 مشكلتي في المزاج  Emptyالأحد يناير 03, 2016 1:35 pm من طرف moh tony jon

» اعرف شخصيتك من لون لبسك
 مشكلتي في المزاج  Emptyالجمعة أكتوبر 02, 2015 9:45 pm من طرف عاشقة الورود 89

» عيدكم مبارك
 مشكلتي في المزاج  Emptyالخميس سبتمبر 24, 2015 2:16 pm من طرف moh tony jon

» الحمد الله رني وليت تو حشتكم
 مشكلتي في المزاج  Emptyالإثنين أغسطس 03, 2015 11:57 pm من طرف عاشقة الورود 89

» اهــــــــــــــــلا بيـــــــــــــــــكم
 مشكلتي في المزاج  Emptyالأحد يوليو 26, 2015 2:46 am من طرف عاشقة الورود 89

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشقة الورود 89
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
نريمان نينا
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
prédateur
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
أسير الطموح
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
لؤلؤة الإسلام
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
Yousra Imane
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
moh tony jon
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
نينا
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
b.abdou
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
امينة
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap مشكلتي في المزاج  Voting_bar مشكلتي في المزاج  Vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 414 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Abdallah فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 16171 مساهمة في هذا المنتدى في 3479 موضوع
تصويت
ماهو المعدل الدي تتوقع نيله في شهادة البكالوريا
13/16
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap36% مشكلتي في المزاج  Vote_lcap
 36% [ 25 ]
10 /9
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap12% مشكلتي في المزاج  Vote_lcap
 12% [ 8 ]
غير متفائل
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap16% مشكلتي في المزاج  Vote_lcap
 16% [ 11 ]
10/12
 مشكلتي في المزاج  Vote_rcap36% مشكلتي في المزاج  Vote_lcap
 36% [ 25 ]
مجموع عدد الأصوات : 69

 

  مشكلتي في المزاج

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشكلتي
عضـوْ/ﮧ جديدْ/ـِﮧ
عضـوْ/ﮧ جديدْ/ـِﮧ



الدولة :  مشكلتي في المزاج  610
عدد المساهمات : 9
تاريخ الميلاد : 16/01/1991
تاريخ التسجيل : 01/01/2012
العمر : 33

 مشكلتي في المزاج  Empty
مُساهمةموضوع: مشكلتي في المزاج     مشكلتي في المزاج  Emptyالإثنين ديسمبر 10, 2012 10:26 am

السلام عليكم
مشكلتي اخوتي اني نحس روحي مزاجية يعني راني في حال بعد نصف ساعة نتبدل
و كي نكون في محادثة مع البنات بلخف نتقلق و نحب ننسحب يعني نمل منهم
وزيد الناس لاحظو اني نتقلق بلخف و ردي احيانا ما يكونش لائق
المشكل اني ما نردش البال لروحي و كي يقولولي نتفاجا لانو نيتي ماكانتش الاساءة و هاد التصرف سببلي مشاكل مع الناس خاصة لي يكونو من طبعي
يصرا تصادم
راني خايفة على روحي في المستقبل و علاقاتي مع الناس و مع زوجي امي تقولي تكملي هاكا واحد ما يحبك
انا و الله سريرتي نقية و نحب الخير للناس بصح ما نتحكمش في روحي
و ماعلاباليش واش ندير لاني كيما قلت ما نحسش بروحي حتى كي يفوت الاوان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الورود 89
عضوة مميزة
عضوة مميزة
عاشقة الورود 89


الدولة :  مشكلتي في المزاج  610
عدد المساهمات : 4147
تاريخ الميلاد : 28/03/1990
تاريخ التسجيل : 09/12/2011
العمر : 34
الموقع : منتدى طلاب الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد الرسمي

 مشكلتي في المزاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتي في المزاج     مشكلتي في المزاج  Emptyالإثنين ديسمبر 10, 2012 11:33 am

موضوع جميل اختي
حتى انا عندي نفس المشكل نتقلق بالخف
حاجة صغيرة تخليني نقلق
ربي يجيب الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://onefd.forumalgerie.net/
b.abdou
مشرف خاص
مشرف خاص
b.abdou


الدولة :  مشكلتي في المزاج  610
عدد المساهمات : 343
تاريخ التسجيل : 05/12/2011

 مشكلتي في المزاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلتي في المزاج     مشكلتي في المزاج  Emptyالإثنين ديسمبر 10, 2012 5:55 pm

اختي أول ما أنصحك به تجاوزي أقوال والدتك لأنها بطريقة تعقدك و تخلق مشكلا نفسيا أكبر

أولا مامعنى حالتك هذه و من اين تنتج ؟؟؟؟؟

مشكلتك انك كثيرة التفكير و البحث و هذا ما يدعو عقلك للعمل أكثر من المعتاد زيادة الى أن لك نقص كبير في التركيز و لكن أين هي المشكلة بالضبط؟؟؟؟؟؟

تخيلي أنك تطبخين 100 نوع من الاكل كل واحد مختلف تمام الاختلاف و بالحجم نفسه في الوقت نفسه في مطبخ فوضوي كل أدوات الطبخ مخفية كلما تخرجين شيء يعود ليختفي ثانية و نار المطبخ ليست ثابتة و الارض زلجة ....بمجرد التفكير في هذا قد تتقلقين

أتعلمين لمذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


لآن هذا ما يحدث داخل عقلك أثناء الحديث او المعاملة فالتفكير كثيرا ينضمه التركيز على الافكار و اخذ الوقت اللازم لذلك فاذا وجد نقص في التركيز تخلق الفوضى و يزيد التوتر لأن عقلك يطلب الغذاء لتفكير فحين تزداد الفوضى بداخل عقلك يطلب غذاء اكثر بكثير من المعتاد فيزداد ضغط الدم لتوصي الكمية المطلوبة و تزداد حرارة الجسم جراء الضغط المرتفع

كيف تقولين أشياء لا تتوقعين قولها ؟؟؟؟؟
لما تكونين في حالة فوضى فكرية تبدأ الأفكار بالنمو بسرعة كبيرة و قاعدة الافكار أنها تنتشر من نفس النوع يعني أنك بمجرد التفكير في شيء سلبي تجدين ملايير الافكار المشابهة فتفيض عنك و تخرج و انت لست منتبهة أصلا

و الان ما الحل

الحل بسيط لكنه يحتاج الى جهد كبير حاولي أن تبدئي التركيز على أمور بسيطة و تدربي عليها كالرسم مثلا أو الطبخ بشكل منظم حاولي تغيير ترتيب غرفتك حاولي الكتابة يعني كتابة كل شيء و أي شيء لتفريغ الطاقة الزائدة حاولي النوم على فكرة جميلة و كل صباح اغلقي عينيك خذي نفس عميق و تذكري أجمل ذكرياتك و كاولي التركيز عليها لأطول مدة ممكنة حاولي التقليل من حركتك لأني نوعا ما أجد أنك سريعة الحركة و حاولي تخفيض صوتك و أبدا لا تتكلمي بسرعة مهما حدث و الله مستعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشكلتي في المزاج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مشكلتي انا
» مشكلتي مع صديقتي
»  قوانيــــــن المشاركـــــة في قسم مشكلتي
»  مشكلتي شخص غريب يلاحقني .....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم مشكلتي-
انتقل الى: