عاشقة الورود 89 عضوة مميزة
الدولة : عدد المساهمات : 4147 تاريخ الميلاد : 28/03/1990 تاريخ التسجيل : 09/12/2011 العمر : 34 الموقع : منتدى طلاب الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد الرسمي
| موضوع: هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم الأربعاء أكتوبر 09, 2013 12:29 pm | |
| هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم النوم ليس فقداناً للوعي أو غيبوبة وإنما حالة خاصة يمر بها الإنسان، وتتم خلالها أنشطة معينة. عندما يكون الإنسان مستيقظاً فإن المخ يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير ودراسة النوم تساعدنا على تحديد ذلك تحديداً دقيقاً. فالنائم يمر خلال نومه بعدة مراحل من النوم لكل منها دورها. فهناك المرحلة الأولى والثانية، ويكون النوم خلالهما خفيفاً ويبدآن مع بداية النوم. بعد ذلك تبدأ المرحلة الثالثة والرابعة، أو ما يعرف بالنوم العميق، وهاتان المرحلتان مهمتان لاستعادة الجسم نشاطه، ونقص هاتين المرحلتين من النوم ينتج عنه النوم الخفيف غير المريح والتعب والإجهاد خلال النهار. وبعد حوالي التسعين دقيقة تبدأ مرحلة الأحلام أو ما يعرف بمرحلة حركة العينين السريعة، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة، وهذه المرحلة مهمة لاستعادة الذهن نشاطه. والمرور بجميع مراحل النوم يعرف بدورة نوم كاملة. وخلال نوم الإنسان الطبيعي (6-8 ساعات) يمر الإنسان بحوالي 4-6 دورات نوم كاملات | |
|
لؤلؤة الإسلام مشرفة القسم الاسلامي
الدولة : عدد المساهمات : 1254 تاريخ الميلاد : 04/05/1993 تاريخ التسجيل : 08/12/2011 العمر : 30
| موضوع: رد: هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم الخميس أكتوبر 10, 2013 3:35 pm | |
| | |
|
عاشقة الورود 89 عضوة مميزة
الدولة : عدد المساهمات : 4147 تاريخ الميلاد : 28/03/1990 تاريخ التسجيل : 09/12/2011 العمر : 34 الموقع : منتدى طلاب الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد الرسمي
| موضوع: رد: هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم الخميس أكتوبر 10, 2013 4:14 pm | |
| | |
|
نينا عضوة مميزة
الدولة : عدد المساهمات : 399 تاريخ الميلاد : 25/01/1994 تاريخ التسجيل : 31/10/2012 العمر : 30 الموقع : منتدى الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد الرسمي
| موضوع: رد: هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم الجمعة نوفمبر 29, 2013 4:42 pm | |
| | |
|
عاشقة الورود 89 عضوة مميزة
الدولة : عدد المساهمات : 4147 تاريخ الميلاد : 28/03/1990 تاريخ التسجيل : 09/12/2011 العمر : 34 الموقع : منتدى طلاب الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد الرسمي
| موضوع: رد: هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم الخميس ديسمبر 19, 2013 10:28 pm | |
| | |
|
Yousra Imane عضـوْ/ﮧ ملكيـْ/ﮧ
الدولة : عدد المساهمات : 838 تاريخ الميلاد : 28/03/1990 تاريخ التسجيل : 01/10/2012 العمر : 34 الموقع : منتدى طلاب الديوان الوطني للتعليم والتكوين عن بعد الرسمي
| موضوع: رد: هل تعلم ماذا يحدث اثناء النوم الأربعاء مارس 26, 2014 12:11 pm | |
| | |
|